Cantidad de Potasio, K en Ternera, pecho, medio punto, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, estofado
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, pecho, medio punto, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, estofado hay 278 mg de Potasio, K. Cambiar la cantidad
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Potasio, K
Potasio, K es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Potasio, K que no sean Ternera, pecho, medio punto, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, estofado.
agentes de fermentación, crema de tártaro
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16500 mg
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16.5%
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agentes de fermentación, levadura en polvo, baja en sodio
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10100 mg
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10.1%
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Perejil, liofilizado
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6300 mg
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6.3%
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Bebidas, té, instantáneo, descafeinado, sin azúcar
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6040 mg
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6.04%
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Bebidas, té, instantánea, sin azúcar, polvo de
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6040 mg
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6.04%
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Especias, perifollo, se secaron
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4740 mg
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4.74%
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Especias, hoja de cilantro, se secaron
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4466 mg
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4.47%
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Bebidas, café, instantáneo, regular, la mitad de la cafeína
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3535 mg
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3.54%
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Bebidas, café, instantáneo, regular, en polvo
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3535 mg
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3.54%
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Bebidas, café, instantáneo, descafeinado, en polvo
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3501 mg
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3.50%
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Rábanos, oriental, se secaron
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3494 mg
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3.49%
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Bebidas, té, instantánea, limón, sin azúcar
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3453 mg
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3.45%
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Tomates, secados al sol
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3427 mg
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3.43%
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Bebidas, café, instantáneo, con achicoria
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3395 mg
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3.40%
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Especias, eneldo, se secaron
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3308 mg
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3.31%
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Pimientos, dulce, rojo, liofilizadas
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3170 mg
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3.17%
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Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo
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3132 mg
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3.13%
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La salsa de soja, la reducción de sodio, a partir de proteína vegetal hidrolizada
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3098 mg
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3.10%
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Especias, estragón, se secaron
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3020 mg
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3.02%
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Cebolletas, liofilizado
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2960 mg
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2.96%
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Ternera, pecho, medio punto, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, estofado
Ternera, pecho, medio punto, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, estofado es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, pecho, medio punto, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, estofado se enumeran a continuación.
Agua
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57.36 g
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57.36%
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La energía (calorías)
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248 kcal
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Energía (julios)
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1038 kJ
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Proteína
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28.23 g
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28.23%
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lípido total (grasa)
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14.16 g
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14.16%
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Ceniza
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0.92 g
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0.92%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Calcio, Ca
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9 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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0.79 mg
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El magnesio, Mg
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21 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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197 mg
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0.20%
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Potasio, K
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278 mg
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0.28%
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Sodio, Na
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66 mg
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0.07%
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Zinc, Zn
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3.85 mg
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Cobre, Cu
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0.073 mg
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El manganeso, Mn
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0.008 mg
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El selenio, Se
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11.5 µg
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tiamina
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0.056 mg
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Riboflavina
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0.309 mg
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La niacina
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8.352 mg
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0.01%
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Nutrientes en Ternera, pecho, medio punto, sin hueso, magro y grasa separable, cocinado, estofado